AUTOAPRENDIZAJE
Unidad 5 – Islas de las emociones
La intervención Islas de las emociones es útil para la toma de decisiones y la reflexión sobre temas diversos como sentimientos, características y objetivos. También es útil para la clarificación, el autoconocimiento, para el diagnóstico y el análisis de situaciones de grupo o aspectos de las relaciones. Con los materiales, el acceso al tema de las emociones, a menudo difícil de verbalizar, es mucho más fácil.
Conocimientos
El alumnado sabe cómo:
- trabajar eficazmente con la intervención Islas de las emociones; utilizar los materiales para guiar a las personas usuarias
- aprovechar la versatilidad de los materiales
Habilidades
El alumnado puede:
- ayudar a las personas usuarias a definir su tema, pregunta u objetivo
- animar y ayudar a las personas usuarias a trabajar con el material para hacer conscientes los sentimientos individuales y descubrirlos, percibirlos y explorarlos
Competencias
El alumnado cuenta con las competencias para:
- preparar y estructurar de forma independiente este proceso y utilizar los materiales desarrollados en consecuencia para orientar a la persona usuaria
Islas de las emociones
Los sentimientos controlan muchas de nuestras actividades, pero hablar de ellos es uno de los temas más delicados del asesoramiento.
¿Cuál es la función de los sentimientos? Nos ayudan a recordar nuestras experiencias, a veces en fracciones de segundo, y a evaluar a las personas y las situaciones para alcanzar nuestros objetivos más rápida y fácilmente.
Pero en numerosas ocasiones no somos conscientes de nuestros sentimientos. Esto puede bloquear otros pasos y decisiones, y a menudo no es fácil cambiar solo/a.
¿Qué me hace sentir de una determinada manera? ¿Qué sentimientos desencadeno en los demás? ¿Permito los sentimientos? ¿Cuándo los alejo? ¿Qué papel desempeñan los sentimientos en mi familia? ¿Cómo experimento los sentimientos?
¿Quién puede nombrar los sentimientos con exactitud? Aceptar y ordenar los sentimientos suele parecer difícil o imposible para la persona usuaria.
Esto ocurre sobre todo si hay muchos factores desencadenantes, si los sentimientos se remontan a un pasado lejano o si no se pueden relacionar con la situación actual.
A menudo, a las personas usuarias no les ha sido posible verbalizar sus sentimientos durante un largo periodo de tiempo. En este caso, Islas de las Emociones brinda una buena oportunidad de visualización, clarificación y procesamiento.
Los materiales
Tela vaquera azul
Se utiliza un trozo de tela vaquera azul (de unos 150×150 cm) como base para simbolizar el océano.
Placas de madera
Hay 22 piezas de madera contrachapada en forma de islas. Estas islas están marcadas de la siguiente manera:
Ansiedad, enfado, miedo, depresión, soledad, felicidad, susto, serenidad, suerte, miseria, amor, lujuria, poder, envidia, culpa, preocupación, orgullo, vergüenza, dolor, anhelo, pena y rabia.
El reverso de las piezas de madera contrachapada está pintado en negro pizarra. En estos lados se puede escribir con tiza y, por tanto, se pueden añadir sentimientos adicionales u otras cosas como tareas, objetivos, etc.
Figuras de madera y materiales adicionales
Otros elementos de este juego son un pequeño barco de madera, 10 figuras, una tiza y una boya de color amarillo y negro. El lado amarillo de la boya representa los sentimientos agradables y el lado negro los desagradables. Las fichas simbolizan a las personas. El barco sirve de transporte.
Proceso de asesoramiento con Islas de las emociones
Pruebe esta intervención con un/a compañero/a y siga los siguientes pasos.
Preparación
La persona usuaria debe establecer un titular claro para el tema, una cuestión sobre la que quiera trabajar. La persona asesora decide si el método de intervención se ajusta al tema o sugiere materiales diferentes si es necesario.
Una vez definido el tema, se deja sola a la persona usuaria para que cree su propio mar y coloque las islas con esas emociones o escriba las que faltan en el reverso de las islas. Si lo desea, también puede utilizar el barco y las fichas que se incluyen en el material.
¿Ha completado todo el contenido de esta unidad? Tómese un momento para repasar. ¿Ha terminado? Pase a la Unidad 6.
Si tiene alguna duda, consulte la pestaña Recursos o póngase en contacto con la organización responsable del curso.
