SELBSTSTUDIUM
Einheit 5 – Inseln der Gefühle
Die Intervention „Inseln der Gefühle“ ist hilfreich bei der Entscheidungsfindung und Reflexion über verschiedene Themen wie Gefühle, Eigenschaften und Ziele. Darüber hinaus kann sie Diagnosen, Selbsterfahrung, Klärung und Analyse von Gruppensituationen oder Beziehungsaspekten unterstützen. Die Materialien erleichtern den Zugang zu dem oft schwer zu verbalisierenden Thema Emotionen erheblich.
Kenntnisse
Lernende wissen wie man
- effizient mit der Intervention „Inseln der Gefühle“ arbeiten können: Sie wissen, wie sie das Material nutzen können, um Klient:innen durch den Beratungsprozess zu führen
- die Vielseitigkeit des Materials nutzen können, um die Jugendlichen einzuladen, an ganzheitlichen Themen zu arbeiten
Fähigkeiten
Verantwortung und Selbständigkeit
- Klient:innen bei der Definition ihres Themas, ihrer Frage oder ihres Ziels eigenständig unterstützen
- Klient:innen ermutigen und ihnen helfen, mit dem Material zu arbeiten, um sich individuelle Gefühle bewusst zu machen, sie zu entdecken, wahrzunehmen und zu erforschen
Kompetenzen
Lernende haben die Kompetenz um
- selbstständig einen Aktionsplan in Zusammenarbeit mit den jungen Klient:innen erstellen
Inseln der Gefühle
Gefühle steuern viele unserer Aktivitäten, aber über sie zu sprechen ist eines der heikelsten Themen in der Beratung.
Welche Rolle spielen Gefühle? Sie helfen uns, unsere Erfahrungen in Sekundenbruchteilen abzurufen und Menschen und Situationen zu bewerten, um unsere Ziele schneller und leichter zu erreichen.
Aber oft sind wir uns unserer Gefühle nicht bewusst. Das kann weitere Schritte und Entscheidungen blockieren und ist allein oft nicht leicht zu ändern.
Was lässt mich auf eine bestimmte Weise fühlen? Welche Gefühle löse ich bei anderen aus? Lasse ich Gefühle zu? Wann schiebe ich Gefühle weg? Welche Rolle spielen Gefühle in meiner Familie? Wie erlebe ich Gefühle?
Wer kann schon Gefühle genau benennen? Das Akzeptieren und Ordnen von Gefühlen erscheint den Klient:innen oft schwierig oder gar unmöglich.
Dies ist vor allem dann der Fall, wenn viele auslösende Faktoren vorhanden sind, wenn die Gefühle in der Vergangenheit liegen oder wenn sie in der aktuellen Situation nicht zuzuordnen sind.
Oft fällt es Klient:innen schwer ihre Gefühle zu verbalisieren. Hier bieten die Inseln der Gefühle eine gute Möglichkeit zur Visualisierung, Klärung und Verarbeitung.
Die Materialien
Blauer Jeansstoff
Ein Stück blauer Jeansstoff (ca. 150x150cm) wird als Basis verwendet, um den Ozean zu symbolisieren.
Holzplatten
Es gibt 22 Sperrholzstücke in Form von Inseln. Diese Inseln sind wie folgt gekennzeichnet:
Angst, Ärger, Befürchtung, Depression, Einsamkeit, Freude, Furcht, Glück, Kummer, Liebe, Lust, Macht, Neid, Schuld, Sorge, Stolz, Scham, Schmerz, Sehnsucht, Trauer, Wut, Zorn.
Die Rückseite der Sperrholzformen ist schwarz bemalt. Diese Seiten können mit Kreide beschriftet werden und so dazu dienen, zusätzliche Gefühle oder andere Dinge wie Eigenschaften, Lebensziele usw. hinzuzufügen.
Holzfiguren und zusätzliche Materialien
Zu diesem Set gehören außerdem ein kleines Holzschiff, 10 Figuren, Kreide und eine Boje in Gelb und Schwarz. Die gelbe Seite der Boje steht für angenehme Gefühle und die schwarze Seite für unangenehme Gefühle. Die Figuren werden als Symbol für Menschen verwendet. Das Schiff dient als Transportmittel.
Beratungsprozess mit den Inseln der Gefühle
Bitte probieren Sie diese Intervention mit einem Kollegen, einer Kollegin aus und gehen Sie die folgenden Schritte durch.
Vorbereitung
Die Klient:innen sollten eine klare Überschrift für das Thema setzen, ein Problem, an dem sie arbeiten möchten. Die Praktiker:innen entscheiden, ob die Interventionsmethode zum Thema passt oder ob sie bei Bedarf andere Materialien vorschlagen.
Sobald das Thema festgelegt ist, werden die Klient:innen allein gelassen, um ihr eigenes Meer zu erschaffen und die Inseln mit diesen Emotionen zu legen oder fehlende Emotionen auf die Rückseite der Inseln zu schreiben. Falls gewünscht, können die Klient:innen auch das Boot und die Spielsteine verwenden, die in den Materialien enthalten sind.
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Bei offenen Fragen wenden Sie sich bitte an die Registerkarte Ressourcen oder an Ihren Kursverantwortlichen.